自分を見つけるには

自分が誰かを思い出すには、

こうあるべきだと言われた事を

忘れる必要がある。

訳:Meg

 

自分はこうあるべきだ・・・という考え、本当にそれは自分自身の考えですか?

もとを正せば、ずっと前に誰かにいわれたことや、テレビや本の中で聞いたことなど、自分ではない外からの考えだったということがあります。

自分自身の経験から来ていない考えは、時に私たちを苦しめます。

ちょっと呼吸を深くして、心を落ち着かせ、その考えの出所を探してみてください。

そして自分の中からではないと気づき、そうあることが心地よくないのなら、思い切って手放してしまいましょう。

follow us

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です