頑張らないヨガで、自分らしく輝く。

⏩7,8月・金曜夜の特別クラス「21:15〜音&動きのヨガ」→1回分スタンプ/料金で、金曜夜20時〜と連続2クラス受講OK‼️

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スタジオオープンから11年。

国際夫婦Steve&Megが、”身体だけでなく内面にも効くヨガ”をシェア。

  • チケット制 / 単発都度払いOK。
  • 会員様は予約不要 *初回お試し時は要予約
  • 貸マット、いつでも無料。
  • 駐車場20台以上完備

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講師養成初めての方へ

身体はもちろん、心もラクになるヨガクラス

ただ、ゆったりと自然であるとき、おのずと調和はとれるもの。

意識の向け方次第で、ヨガは、体だけでなく心にも効果がある、人生の強力なツールになり得ます💡

「なぜ、ヨガが内側にも効くのか?」を、どなたにもわかりやすくクラス内でお伝えしてます。

私達が一番お伝えしたいことは、その点なのです。

 

 

どんなクラスがある?

ヨガは初めての方でも、自分に合うクラスを見つけ、本当のヨガの効果を体感して頂けるよう、様々な種類のヨガクラスを実施。

ヨガクラスの種類・説明こちら
ヨガに興味があるけど、迷っている方へ

運動が苦手、体が硬い・・・全く関係なし!

むしろ、体が硬いからこそ効果実感!それが本当のヨガ💡

→ブログ記事「体が硬いからこそヨガ!」

 

日々を快適に過ごすためのヨガ

自然の英語工房では、日常生活にすぐに活かせ、身体だけでなく、内面にも効果実感できる、単なるストレッチ運動ではないヨガをシェアしています。変化を確実に実感できるヨガです。

ヨガは、自分にとって、一番快適&ラクな場所を見つける練習。

頑張らないヨガで心をほぐせば、体もゆるみ、気の流れも良くなります💡

そうすれば、自分らしくイキイキと内側から輝く健康体になれ、自分が望む明るい未来を、意識して選択できるようにもなれます。

 

*身体だけでなく、内面にもフォーカスしたヨガです。

お試しの際は、その点を事前にご了承の上、受講ください。

 

ヨガ講師養成コースもあります💡

ヨガ講師を目指す方も、

講師は目指さないけれど、もっとヨガの知識を深め、人生に活かしたい方のための

講師養成コースを不定期的に開催してます。詳細こちら