9月・1回分スタンプ/料金で2クラス受講OK‼️→金曜夜20時〜心のヨガ+生活ヨガ、21:15〜音&動きのヨガ

自然の中で、ゆったりヨガ。

オープンから11年。国際夫婦Steve&Megの2人の講師が、”身体と心、両方に効くヨガ”をやさしく指導。

  • チケット制 / 都度払いOK:定期的や毎月受講できなくても安心。
  • 会員様は予約不要。 *初回お試し時のみ要予約
  • 貸マット、いつでも無料。
  • 駐車場20台以上完備。

身体、そして心もラクになるヨガクラス

ただ、ゆったりと自然であるとき、おのずと調和はとれるもの。

ヨガは、意識の向け方次第で心身両方に効果がある、人生の強力なツールになります。「なぜ、ヨガが心にも効くのか?」を、わかりやすくお伝えしています。

ヨガは「気づく」練習。

ヨガは普段、無意識でしている行動に意識を向け、気づきながら日々を過ごす練習。そうすれば、徐々に”自分が望む人生を自分らしく送れる”という点が、ヨガの素晴らしさです。

どんなクラスがある?

はじめての方から、中級者、上級者の方まで、さまざまなレッスンをご用意しています。好みや時間帯、内容に合わせてお選びください。

体をほぐし、気の流れを良くするためのヨガは、体が硬いからこそ、その効果が実感できます。ポーズに上手下手はありませんので、どうぞご安心下さい。

→ブログ記事「体が硬いからこそヨガ!」

ヨガ講師養成コースも実施中。

ヨガ講師を目指す方も、講師は目指さないけれど、もっとヨガの知識を深め、人生に活かしたい方のための講師養成コースを不定期的に開催してます。詳細こちら