身体だけでなく、内面にも効くヨガクラス

 

ただゆったりと
自然であるとき、

自ずと
調和はとれるもの。

チケット制と予約不要で、

好きな時にお気軽に受講OK!*初回のみ要予約

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運動が苦手でも、体が硬くても、全く関係なし!

むしろ、

体が硬いからこそ

効果を実感できるのが、

本当のヨガです💡

→ブログ記事「体が硬いからこそヨガ!」

 

日々を快適に過ごすためのヨガをシェア。

ヨガは、自分にとって、

一番快適&ラクな場所を

見つける練習です。

 

自然の英語工房では、

日常生活に

すぐに活かせ、

変化を実感できるヨガを

日々、シェアしています。

 

ここでシェアしているヨガは、

身体だけでなく、

内面にも効果を実感できる、

単なる、

ストレッチ運動ではないヨガです。

 

頑張らないヨガで、

ゆったり心をほぐせば、

体もゆるみ、

 

そうすれば、

自分らしくイキイキと輝け、

おのずと健康になれ、

 

明るい未来を、

意識して選択できるようになれます。

 

*このように、当教室では、

身体だけでなく、

内面にもかなりフォーカスしています。

そのことを事前にご了承の上、

お試し受講ください。

 

 

当教室で

講師養成コース終了の方々が

独自で実施されている

クラスの紹介もします💡

 

皆様に、

ご自分に合うクラスと

講師を見つけて、

無理なくヨガを

エンジョイして頂けることを

願っています。

 

頑張らない、無理しない。

「頑張るぞ!」を

「エンジョイしよう♪」に変えれば、

リラックスでき、

力の入り過ぎない、

自然なの自分でいられます💡

 

ヨガは、

心と体を整え、

自然体で、

人生を楽しむメソッド。

 

私たちが、

これいいな!と思って、

日々練習している

目線をシェア。

(私たちもまだまだ、練習中の身💡)

 

なんかいいな、

その目線!と、

思える方は、

 

一緒に、

その目線で、

人生エンジョイして、

生きていきましょう。

 

そして、

一緒に

後世にも、

快適に生きる術を

つないでいきましょう。

 

*Meg作の動画「つなげていきたい、ヨガのこと。その1」

 

*クラス実施カレンダーはこちら

 

*当スタジオのヨガクラスの種類はこちら

 

*心のヨガは、Megのオリジナル。

心ゆるめる「心のヨガ」こちら

 

*ヨガ講師養成講座もあります💡

当教室では、

ヨガ講師を目指す方、

ヨガの知識を

更に深め、

人生に生かしたい方のための

講師養成講座を

不定期的に開催してます。詳細こちら