身体だけでなく、内面にも効くヨガクラス

 

ただゆったりと自然であるとき、

自ずと、調和はとれるもの。

チケット制と予約不要で、無駄なく、好きな時に、お気軽に受講OK!

*初回のみ要予約

ヨガ教室メニュー

会員様は予約不要
ヨガ受講料スケジュール
クラス種類コンセプト
浮きヨガお試し予約
講師紹介ヨガブログ
講師養成初めての方へ

💡1月のヨガお知らせ

●金20時「生活+心のヨガ」→心をほぐす、やさしいヨガ哲学で、ヨガを別の視点で楽しめるMegオリジナルの「心のヨガのお話」と、いつものヨガポーズをとるクラスが融合💡

●日曜朝7:30 アシュタンガラボ→1月は日曜日に実施💡パワーヨガの元になった伝統的ヨガスタイルで活力UP❗エネルギー=気を高めるポーズの流れで、本当の意味で元気になれます♪
ヨガクラスの種類・説明こちら
ヨガに興味がある方へ

運動が苦手でも、体が硬くても、全く関係なし!

むしろ、体が硬いからこそ効果を実感できるのが、本当のヨガです💡

→ブログ記事「体が硬いからこそヨガ!」

 

日々を快適に過ごすためのヨガをシェア。

ヨガは、自分にとって、一番快適&ラクな場所を見つける練習です。

 

自然の英語工房では、日常生活にすぐに活かせ、

変化を実感できるヨガを日々、シェアしています。

 

ここでシェアしているヨガは、

身体だけでなく、内面にも効果を実感できる、

単なる、ストレッチ運動ではないヨガです。

 

頑張らないヨガで、ゆったり心をほぐせば、体もゆるみ、

そうすれば、自分らしくイキイキと輝け、おのずと健康になれ、

明るい未来を、意識して選択できるようになれます。

 

*このように、当教室では、

身体だけでなく、内面にもかなりフォーカスしています。

そのことを事前にご了承の上、お試し受講ください。

皆様に、ご自分に合うクラスを見つけて、

無理なく、ヨガをエンジョイして頂けることを、

心から本気で願っています。

 

ヨガ講師養成講座もあります💡

当教室では、ヨガ講師を目指す方、

ヨガの知識を更に深め、人生に生かしたい方のための

講師養成講座を不定期的に開催してます。詳細こちら