自然の中で、ゆったりヨガ。

オープンから11年。身体と心、両方に効くヨガ”をやさしく指導。

  • チケット制 / 受講の都度払制で、定期的や毎月受講できなくても安心。
  • 会員になると予約不要。 *初回お試し時のみ要予約
  • ヨガマットいつでも無料。
  • 永久会員制。年会費ナシ。長期お休みしても、更新料等一切なし。

身体、そして心もラクになるヨガクラス

ただ、ゆったりと自然であるとき、おのずと調和はとれるもの。

ヨガは意識の向け方次第で、心身両方に効果がある、人生の強力なツールになります。体をほぐして気の流れを良くしながら、「なぜ、ヨガが心にも効くのか?」を、わかりやすくお伝えしています。

ヨガは「気づく」練習。

ヨガは普段、無意識でしている行動に意識を向け、気づきながら日々を過ごす練習。そうすれば、徐々に”自分が望む人生を自分らしく送れる”という点が、ヨガの素晴らしさです。

どんなクラスがある?

はじめての方から、中級者、上級者の方まで、さまざまなレッスンをご用意しています。好みや時間帯、内容に合わせてお選びください。

体をほぐし、気の流れを良くするためのヨガは、体が硬いからこそ、その効果が実感できます。ポーズに上手下手はありません。どうぞご安心下さい。

→ブログ記事「体が硬いからこそヨガ!」

ヨガ講師養成コースも実施中。

ヨガ講師を目指す方も、講師は目指さないけれど、もっとヨガの知識を深め、人生に活かしたい方のための講師養成コースを不定期で開催。詳細こちら

2019 11月開講→フローヨガ・レベル1養成コース参加者募集中