久々!心身快復ヨガ

4月は、3, 10, 17日 (土),9:00 ~の3回実施。
心をゆるめる「心のヨガ」と、ゆる〜く体をほぐす動くヨガの、コラボクラス。
心が楽になるヨガの教えを紹介する、座学の「心のヨガ」講義で心をほぐし、その後、ゆるく動くヨガクラスで、身体をほぐすことで、心身の両方のゆるみをさらに実感いただけるユニークなクラス。
週末の朝のゆったり時間を心身ともにゆるめ、リフレッシュするのに最適です。
・9月 は、3, 10, 17日 (土),の3回。9:00〜 1時間のクラス。
・講師:Meg
・料金は通常ヨガクラス料金です。(回数券使用OK)
・教室会員様の予約は要りません。

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