香港のヨガ・カンファレンスに参加してきました

会場の香港のコンベンションセンター。去年の写真ですが・・・

会場の香港のコンベンションセンター。
去年の写真ですが・・・

香港で毎年開催される、

アジア・ヨガ・カンファレンス。

 

去年に引き続き、

今年も参加してきました。

 

世界レベルのヨガ先生達が

一堂に集まり、

様々な種類のヨガクラスが提供され、

言わば、ヨガバイキング。

 

3日間、朝から晩まで、

みっちりヨガ三昧でした(^^)

 

地元香港の人達だけでなく、

台湾、フィリピン、シンガポール、

インド、韓国、日本、

そして結構、

香港から近いからか、

オーストラリアからも

かなりたくさん集まってます。

 

アメリカで開催の

ヨガカンファレンスに比べ、

日本から近いし、

香港は公共交通機関が便利だし、

 

おまけに菜食も美味しいしで、

気軽にどっぷり

一流の先生達の

クラスが受けれていいです!

今回の香港は、

かなり珍しく空気も澄んでいて、

雨も降りませんでした。

 

毎日蒸し蒸し〜ですが、

ほとんど朝から晩まで

屋内でクラスを受けてたので、

蒸し暑さは関係なかったです。

 

ヨガを教えるのも大好きですが、

生徒として色々なヨガクラスを

受けるのも大好きです!

 

学びの意欲は止まることがないので、

色々なスタイルのヨガの先生から

様々な角度でのヨガ情報を得るのは

とても大事だと思います!

 

一つのヨガスタイルにこだわらずに、

良い点はどんどん取り入れ、

それをうちのスクールに来られる

生徒さんにシェアするのも

私たちの仕事だと思います。

 

今回は、アメリカで

アシュタンガヨガの先駆けとなった、

テキサス在住のDavid Swenson先生、

1975年からNYでヨガを教えている

今年76歳になるDharma Mittra先生、

Forrest YogaのAna Forrest先生、

 

そして、あと二人、

jivamukti Yogaの先生、

解剖学の先生と、

合計5人の先生のクラスを受けました。

 

どのクラスも

頭にメモりたくなる、

たくさんのよい情報が満載!!

 

世界的に有名な先生は、

それだけの何かを持った

プラスのエネルギーがギンギンです。

 

たまに世界的に有名な先生でも、

自分に合わない先生も

もちろん存在します。

良い悪いではなく、

単にエネルギー的に

共鳴しないという感じです💡

 

1クラス2、3時間のクラスを

全部で10クラスほど受けましたが、

このブログではサラッと、

先生達の大まかな印象だけご報告。

 

詳しいポーズや呼吸法、

解剖学などの新しい情報は、

うちのクラスや講師養成コースで

どんどんシェアします!

 

まず・・・、

David Swenson先生は、

すごい、パフォーマー✨

 

常にユーモアいっぱいで、

先生のクラスは寸劇でも

見ているような感覚。

 

ヨガをしていると、

よくある人間の心理を

面白おかしく紹介しながら、

どう目線を変えて、

周りに流されないプラクティスを

するかのお話。

 

腹から笑うようなジョークもたくさん、

それでいて、しっかりした、

わかりやすい指導は

本当に実際にポーズに活かせる

情報満載のよいクラスでした。

 

追記:

David先生が、

2018年7月に山形でWSされた時に、

私Megが通訳をしました💡

私とノリが合うのか、

先生のノリを生かして、

とても楽しくテンポ

良い通訳ができてよかったです!

 

ヨガの大御所、

Dharma Mittra先生は、

終始ニコニコ、

ヨガの世界では

かなりの大御所でありながら

そして、威厳に満ちながらも、

とっても軽い雰囲気の

お茶目な先生。

 

特にレクチャーは、

心に直に届く、

そうそう!と思わず、

頷くような貴重な言葉がたくさん。

なのに、ユーモア溢れて、

楽しいクラスでした。

 

最終日の「眠りのヨガ二ドラ」は、

これまで感じたことのない、

とても強烈なスタイルの

二ドラを体験しました。

 

偶然、お帰りの先生一行の

荷物を持つお手伝いを

することになり、

先生に直接、

クラスのお礼を言うことができました!

英語が話せてよかったなぁ❗️と、思える瞬間✨

 

70年代の白いピアノを思わせる、

先生のお茶目な白いハルモニウムを

車まで運ばせていただきました!

 

Ana Forrest先生は、

Forrest Yogaという名前と

先生の顔しか知らず、

 

全く予備知識なしでの

参加でしたが、

懐かしい私の

自衛隊時代を思い起こさせる、

ミリタリー的な指導。

(ちなみに先生は女性💪)

 

先生のキレのよい、的確で、

細かい、体の動かし方の指導は

素晴らしかったです!

 

意外だったのは、

身体的なアプローチだけでなく、

エネルギーや

心、内面的な部分まで、

しっかり含まれていて

とても内側で

イメージがしやすい指導だったこと。

 

先生のクラスを

最終日に立て続けに

合計4時間受けた後、

疲れではなく、

実際、体が軽くなり、

エネルギーに満ち溢れた

感覚が強くありました。

 

先生のスパルタ指導のおかげで、

またさらに

体が頑強になった気がします(^^)

 

こういう色々な、

貴重な情報を受け取り、

さらに精進するためにも、

なるべく毎年香港の

カンファレンスに参加したいです!

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