ヨガは初めての方へ

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ヨガクラスのお試しをご検討の方、

ヨガに興味はあるけど、

体が硬いからな〜と躊躇されている方に、

ぜひご覧いただきたい色々です✨

 

教室代表Megのブログ記事

・体が硬いからこそヨガ!

・頑張らない、無理しないヨガをシェア。

 

 

Meg作の動画

「つなげていきたい、ヨガのこと。その1」

 

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なぜヨガが内側に効く?のかは心のヨガがオススメ

*心のヨガは、Megのオリジナル。

*金曜20時生活ヨガで少し取り入れてます。

心ゆるめる「心のヨガ」について

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